CURANDO EMOÇÕES DANIFICADAS (PARTE I)
A VITÓRIA SOBRE A ANSIEDADE
FP 4.4-7
Pr. Aldenir Araújo
Pr. José Antônio Corrêa
Introdução: As emoções influenciam muito o
modo como vivemos nossas vidas. Elas são um dom de Deus, desde que, possamos aproveitar
a vida e se relacionar com os outros, mas a forma como as expressamos determina
se elas são benéficas ou prejudiciais. Ou nós as controlamos, ou elas nos
controlam.
A ansiedade é a emoção mais
proeminente que as pessoas estão enfrentando hoje. É importante perceber
que sentir-se ansioso não é um pecado, mas o Senhor não quer que vivamos em um
estado constante de medo por causa das incertezas da vida.
É importante compreender o que devemos
fazer com a ansiedade e quanto tempo nós deixaremos ela nos controlar.
I. O QUE É A ANSIEDADE?
A. No Novo Testamento, a palavra
ansiedade significa "estar distraído ou separado” é o oposto de paz, o que
significa "estar unidos".
B. Também pode ser definido como
"medo, apreensão e incerteza", e pode ser causada por eventos
passados, uma situação presente ou possibilidades futuras.
C. Às vezes, a ansiedade é um medo de
não estar no controle ou de sentir-se vulnerável.
II. QUAIS SÃO A FONTES DE ANSIEDADE?
Primeiro de tudo, saiba que Deus não é
o criador de ansiedade e que a preocupação não se encaixa a nossa identidade
como seguidores de Cristo. Em vez disso, devemos confiar em Deus (Mt 6.25-26). É importante saber
que existem:
A. Causas legítimas. Algumas
coisas naturalmente vai criar ansiedade. Por exemplo, se você não estudar para
uma prova, você tem razão para estar nervoso.
B. As razões indevidas. Em outras
ocasiões, as nossas preocupações são causados quando sentimos que não podemos
conseguir o que queremos. Pode ser alguma posse ou um relacionamento que
queremos, mesmo sabendo que isso não é certo.
C. Questões não
reconhecidas. Quando não lidamos com a causa de nossa ansiedade, ela vai
permanecer durante longo tempo dentro de nós, causando todos os tipos de problemas
emocionais e físicos. Esta não é a maneira que Deus quer que Seus filhos vivam.
III. POR QUE DEVEMOS EVITAR A ANSIEDADE?
A. Não é bíblico. Em uma só
passagem Jesus disse: "Não andeis ansiosos" três vezes (Mt 6.25-34). Ele explicou que é desnecessário
porque o Pai dará o que precisamos. Nós simplesmente não podemos aceitar um
estilo de vida de ansiedade quando Jesus é o nosso Príncipe da paz.
B. A ansiedade tem um efeito negativo
sobre todas as áreas de nossas vidas, pois:
1. Divide nossas mentes. A
apreensão nos puxa em duas direções diferentes, o que torna difícil se
concentrar em assuntos importantes.
2. Retarda a nossa
produtividade. Por estamos distraídos com preocupações, não podemos dar
mais alguma coisa de nossos melhores esforços.
3. Afeta nossas relações pessoais com
os outros. É difícil manter as nossas ansiedades para nós mesmos. Quando
estamos cheios de medo, sobrecarregamos os que nos rodeiam.
4. Leva a decisões insensatas. Aqueles
que são excessivamente preocupados com o futuro são propensos a tomar decisões
precipitadas para parar de sentir inseguros.
5. Rouba a nossa alegria e paz. É
impossível estarmos inquietos e tranquilos ao mesmo tempo.
6. Revela um terrível desperdício de
tempo e energia. Incerteza, frustração e preocupação são desgastantes e
não leva a nada e pode até ter um efeito devastador sobre a nossa saúde.
IV. QUAL É A MANEIRA CORRETA DE LIDAR COM A ANSIEDADE?
Com tanta coisa em jogo, é tolice
ceder à ansiedade ou buscar um alívio rápido e temporário. Em vez de se
preocupar, você deve:
A. Levar as suas preocupações a
Deus. O que está incomodando é um assunto para a oração. O primeiro passo
para a liberdade é confessar seus medos ao Senhor, em vez de deixá-los governar
você (At 18.9-10).
B. Venha para o Senhor com uma atitude
de ação de graças. Em meio a sua apreensão, você não pode se sentir grato,
mas quando você pensa sobre o envolvimento do amor de Deus em sua vida, você
não pode deixar de louvá-Lo (Fp 4.6-7).
C. Venha com uma tríplice
convicção. Lembre-se que o Senhor te ama incondicionalmente e quer o
melhor para você. Além disso, ele tem o desejo e poder para ajudar, então você
pode esperar que ele faça exatamente isso.
D. Reconhecer que a ansiedade é uma
batalha de fé. Nós devemos crer que Deus cuidará de nossas ansiedades. Se
entregarmos nossas preocupações em Suas mãos, podemos ter a Sua paz incrível,
mesmo se todo o inferno ruge ao nosso redor.
Conclusão: Tão grande como todas estas
promessas são, elas não serão suas se você dá a Cristo suas preocupações com
uma mão e toma de volta com a outra. A verdadeira liberdade só é possível
quando finalmente admitimos que é um fardo muito pesado para carregar.
Lembre-se, ninguém tem que viver em ansiedade, é uma escolha. Liberdade e paz
aguardam aqueles que entregam as suas preocupações a Deus e deixa em suas mãos.